Результат в найкоротші терміни!
В программу тренувань з ММА входить:
- Ударна техніка руками
- Ударня техніка ногами
- Борцовська кидкова техніка в стійці
- Борцовська техніка в партері
- Удари ліктями та колінами
- Задушливі і больові прийоми
- Техніка добивання суперника в партері
- Ударна техніка руками, ліктями і колінами в партері
- Комплекси з развитку гнучкості та спритності
- Тренування з Кроссфіту
- Силові тренування
- Спаринги